Un “domingo cualquiera” IV Trail de Cela

“Un equipo, para la mayor batalla de nuestras vidas, todo se reduce a quienes somos. O, nos curamos, como equipo, o nos desmoronamos. Jugada a jugada, pulgada a pulgada hasta el final.
Ahora estamos en el infierno caballeros, creedme, y, o nos quedamos aquí, dejándonos machacar,
o, luchamos por volver a la luz. Podemos salir del infierno.Pulgada a pulgada”. 

Esta famosa frase de película encaja perfectamente en nuestro espíritu, un equipo para romper barreras y superar límites. Aunque no lo parezca o hagamos que parezca fácil realizar ejercicio no siempre resulta del todo sencillo si se sufre diabetes, Crohn, ELA o colitis ulcerosa, pensar que ante estas condiciones se vive pendiente de un glucómetro (microinfusora), sin saber si te va a dar un “bajón”, si en el siguiente paso no podrás continuar, te preguntas si un baño siempre estará, cerca, disponible o en condiciones para ser usado, si te has alimentado lo suficientemente bien para afrontar el día…. y muchas otras dudas que asaltan nuestros pensamientos, pero esto no nos para, no puede ser nuestra excusa, atarnos hasta el punto de no poder disfrutar de la vida que nos fue dada.

equipo-chicas-mueve-tu-vida

Por todo, esta vez la pulgada del equipo de Mueve Tu Vida fue presentarse al IV Trail de Cela, divididos en dos equipos, uno realizando el trail de 24 kilómetros y otro una “andaina” de 18 kilómetros, y sus medidas para afrontarlo fueron las siguientes:

Patología

Comida Bebida

Precauciones

 Diabetes tipo 1 Desayuno:

– Café con 1 galleta

Durante la prueba:

– Medio plátano y gominolas para mantener el nivel de glucosa

 

-3 vasos de agua uno en cada avituallamiento

-1 vaso de Aquarios en el último avituallamiento

Controles glucémicos, antes (158mg/dL), durante y después (174mg/dL) de la prueba

Insulina rebajada al 10% para evitar hipoglucemias

Gominolas, barritas y plátano para los remontes durante la prueba

 

 Colitis ulcerosa Desayuno:

-Batido de: zanahoria, apio, manzana y limón. Francesa de 2 huevos.

Durante la prueba:

– medio plátano en el quilómetro 18

– 2 vasos de agua en cada avituallamiento

– 1 vaso de Aquarios en el último avituallamiento

Baños:

-Habilitados en el colegio de Cela

-Durante la prueba: transcurso por la montaña, basta con alejarse un poco del camino principal

Las sensaciones han sido buenas, todos los participantes han conseguido superarse y llegar al final de esta prueba que te permitía disfrutar como nunca de los parajes y bosques de Cela. Seguiremos con nuestro trabajo y alegría, disfrutando del ejercicio, de la gente y llenar esta vida de experiencias únicas.

Anuncios